СТОП варикоз: как не допустить обострения
|
Варикоз – это болезнь, проявления которой не зависят от сезона. И, тем не менее, летом он превращается в достаточно серьезную проблему, которая может напоминать о себе еще три следующих времени года. Начните СТОПварикозную операцию прямо сейчас.
|
 |
|
Жаркая погода приводит к снижению тонуса венозных стенок, в результате кровообращение замедляется, происходит застой крови. Появляется боль в икроножных мышцах и пальцах, чувство тяжести в ногах, отечность до колена и в некоторых случаях даже до паха, венозная сеточка и вздувшиеся вены.
По статистике, варикозом чаще страдают женщины, чем мужчины. Это связано с женскими половыми гормонами, беременностями, приемом противозачаточных таблеток. Также развитию варикоза способствует тесная обтягивающая одежда и обувь на высоком каблуке, привычка сидеть нога на ногу – все это привозит к ухудшению кровообращения.
Компрессионный трикотажПри варикозе необходимо носить специальные колготки или чулки. Они препятствуют растяжению сосудов, уменьшают отеки и ускоряют кровоток. Особенно это важно, если вы собираетесь в длительное путешествие на машине, поезде или планируеие долго лететь на самолете.
|
Контрастный душ или ванночкиОчень хорошо ускоряет кровообращение контрастный душ. Начните обливание с теплой воды, ведите струю от пальцев ног к коленям, проделайте так 3-4 раза, переключите на холодную воду и повтори процесс. Процедуру всегда заканчивайте холодным обливанием. Сделайте ванночки с фитопорошком для ванны с экстрактом женьшеня. Травы, входящие в его состав, улучшают кровообращение, снимают отеки, повышают прочность сосудов, способствуют расслаблению и снятию усталости ног, смягчают кожу.
Носите удобную обувь и одеждуНичего обтягивающего. Одежда должна быть свободной и только из натуральных тканей. Это улучшит теплообмен и уменьшит отечность ног. Высота каблука должна быть не более 4 см.
|
|
Восполняйте дефицит кальция и магния, принимайте кальция глюконат форте и магний В6 форте. Кальций укрепляет сосуды и снижает проницаемость сосудистой стенки (уменьшается отечность) и снижает риск возникновения судорог, характерных при варикозе. Магний разжижает кровь и ускоряет кровоток.
Питайтесь правильно! Откажитесь от копченого, соленого, острого. Ешьте больше фруктов, овощей, продуктов богатых клетчаткой.
ПОМНИТЕ – красота ног и здоровье вен тесно взаимосвязаны. Своевременно проводите профилактику и лечите варикоз. И тогда ничто не сможет омрачить вашего настроения и утяжелить походку.
|
Соблюдайте питьевой режимЛетом в жару организм теряет много влаги. Дефицит жидкости приводит к нарушению водно-электролитного баланса, как следствие боли в мышцах и судороги. В течение дня выпивайте 2-2,5 литра жидкости. Пейте чистую воду или зеленый китайский чай. Лечитесь вовремяНаружно для снятия отеков и тяжести в ногах наносите венотонизирующий фитобальзам для ног «Венафацил».
Для разжижения крови, снятия застойных явлений, воспалительных процессов в венах и профилактики образования тромбов используйте омега-3, пантогематоген общеукрепляющий и концентрат для принятия пантовых ванн (еще и отличная spa-процедура). Следите, чтобы не было запоров. Так как кровообращение органов малого таза напрямую связано с кровообращением в нижних конечностях. Нормализуют работу кишечника напиток чайный «Березовый очищающий» и мумие алтайское. |
