Безопасно для фигуры и еще пять плюсов батончиков мюсли

Батончик мюсли – это полезно:

• Цельное зерно – зерно, сохранившее в себе все 3 оболочки и несущее максимум пользы для организма. Такие зерна помогают в процессе похудения, а также снижают риски проблем с пищеварением.
• Клетчатка – пищевое волокно, которое не переваривается организмом и выводит токсины и лишние вещества из организма. Она помогает держать в норме уровень сахара и холестерина, уменьшать аппетит и насыщать, а также выступать в роли пребиотика и нормализовать функции кишечника.
• Витамины – как известно, ягоды и фрукты, богаты не только клетчаткой, но и всеми группами витаминов. Витамин A укрепит зрение и построит антиоксидантную защиту, витамин C поддержит иммунитет, витамины группы B улучшат работу метаболизма.
• Сывороточный белок содержит важные аминокислоты, является строительным материалом для роста мышц, снижает уровень сахара в крови, ускоряет метаболизм.

Дарите детям радость

Соберите все вкусы батончиков в подарочный пакет и смело дарите деткам. Это, кстати, суперская идея подарка. Ведь наши батончики – это польза и заряд энергии, которые так необходимы малышам, на целый день.

Если вы следите за здоровьем и активностью своего ребенка, откажитесь от привычных подарков, наполненных конфетами и шоколадными батончиками, ведь батончики мюсли от Батэль помогут вам сохранить радость от сладкого подарка, позаботившись при этом о здоровом пищеварении и росте ребенка. Такой набор в яркой упаковке может использоваться в качестве подарка на любой праздник.

Карманный перекус

Удобная и компактная форма батончика позволяет брать его с собой и не беспокоиться о внезапном чувстве голода, настигнувшем вас во время прогулки, поездки или работы. Положите его в сумку, бардачок авто или даже карман и достаньте, когда проголодаетесь. Батончик, занимающий минимум места, может поместиться в кармане брюк или куртки, поэтому отправляясь на прогулку или собирая своего ребенка, вы будете уверены, что голод будет утолен с пользой для организма.

В путешествии на машине, поезде или самолете, прихватите в дорогу несколько батончиков мюсли, которыми очень удобно перекусывать даже во время движения, не пачкаясь и избегая лишних сложностей.

В ритме спорта

Людям, следящим за своим питанием и уделяющим время для занятий спортом, батончики мюсли отлично подойдут в качестве перекуса как перед тренировкой, чтобы получить заряд энергии, так и после. Тренеры и специалисты по правильному питанию советуют после интенсивной тренировки съедать что-то углеводное, чтобы помочь мышцам восстановиться и восполнить мышечный гликоген.

Батончики, содержащие как быстрые, так и медленные углеводы, помогут быстро утолить чувство голода, ускорить восстановление и напитать организм полезными элементами. Его удобно брать с собой, так как в сумке для тренировки он не займет много места, а съесть его можно как в зале, так и по дороге домой.

Делает похудение вкусным

Калорийность одного батончика – менее 100 ккал. Именно поэтому он придется по нраву всем худеющим, или следящим за своей фигурой женщинам и мужчинам. Перекус одним или даже двумя батончиками насытит вас до следующего полноценного приема пищи, при этом вписавшись в ежедневный калораж и не прибавив цифр на весах.

Заменяйте батончиками мюсли шоколадные батончики, фастфуд, чипсы и прочие вредности, употребляя которые, фигуре мечты можно сказать: «Пока!». Цельные зерна в сочетании с натуральными фруктами и ягодами насытят вас и ваш организм и полюбятся вам уже после первого укуса.

Эксклюзивный рецепт домашнего десерта

Кто сказал, что батончики можно употреблять в пищу только как самостоятельный продукт? Ведь с их помощью можно приготовить вкусный десерт.

Возьмите свои любимые фрукты: это могут быть бананы, яблоки, груши, апельсины, виноград и все, что вы только захотите, нарежьте и смешайте в отдельной миске. Измельчите любой из батончиков и добавьте к фруктам, он станет дополнительным источником клетчатки и пищевых волокон. Заправить такой салат рекомендуем натуральным или фруктовым йогуртом, который будет являться источником белка.

Для сладкоежек можно добавить 20-30 грамм растопленного шоколада или шоколадного/карамельного сиропа, украсить кондитерской посыпкой или шоколадной стружкой. Вы получите вкусный и нежный десерт с неоценимой пользой для организма.

Одна порция такого сбалансированного салата сможет заменить вам полноценный прием пищи, а калорийность на 100 грамм не превысит 150-200 ккал. Не отказывайтесь от любимых десертов, питайтесь вкусно и полезно.