Витамины для детей

Какие витамины выбрать для детей?

Большинство витаминов поступает в организм взрослого и ребенка с продуктами питания. Рацион должен быть разнообразным и обязательно включать в себя мясные и молочные продукты, рыбу, свежие овощи и фрукты. Нехватка витаминов сказывается на самочувствии и развитии ребенка. Многие витамины поступают в детский организм в малом количестве или не успевают полноценно усваиваться. Именно поэтому важно дополнительно поддерживать организм дополнительным источником витаминов.

Какие витамины бывают?

Витаминных комплексов существует большое множество. Можно давать ребенку как мультивитамины, так и монокомпонентные. Поливитамины могут содержат одновременно большой состав витаминов, другие могут содержать только один.

Каждый из витаминов выполняет в организме важную функцию. Для полноценного развития ребенок каждый день должен получать с пищей достаточное количество витаминов. Они делятся на водо- и жирорастворимые. Водорастворимые витамины участвуют в клеточном и обмене веществ. Жирорастворимые витамины, в отличие от других, легко накапливаются в организме. К ним относятся витамины A, D, E и K.

Влияние витаминов на организм

Витамин A — укрепляет иммунитет, участвует в образовании антител, контролирует рост тканей, деление клеток.

Витамины группы B — участвуют в обмене аминокислот, синтезе ряда веществ, необходимых для образования гемоглобина, участвуют в энергетическом обмене.

Витамин C — улучшает усвоение железа, усиливает иммунную защиту организма, оказывает антиоксидантное действие.

Витамин D — поддерживает состояние костей и зубов, помогает усваиваться кальцию и фосфору.

Витамин E — участвует в синтезе белков, обменных процессах в мышцах и тканях, влияет на баланс выработки гормонов.

Витамин K — повышает прочность сосудистых стенок, обеспечивает нормальную свертываемость крови.

Витамины и минеральные комплексы для детей

В нашем интернет-магазине вы можете купить витамины российского производства для детей. Драже с йодом, железом или кальцием рекомендовано с трех лет.  Яркий и веселый дизайн упаковки поможет вашему малышу радостно и с охотой принимать витамины в нужном количестве.

Кальций — это важнейший минерал в организме человека. Он составляет основу зубов, ногтей, волос, кожи, соединительной и мышечной тканей. Многие дети не любят молочные продукты — основной источник кальция. Витамины с приятным сладким вкусом станут полезным лакомством и источником витаминов.

Йод — контролирует работу гормональной сферы человека. При его недостатке возможно нарушение развития скелета. Йод помогает развивать умственные способности и повышать интеллект. Многие регионы испытывают проблемы йододефицита, в этом случае дополнительный источник йода обязательно необходим.

Железо — необходимый элемент при несбалансированном и однообразном режиме питания. При недостатке железа дети жалуются на головокружение, тошноту, вялость, сонливость. Например, чтобы не было дефицита железа, в день нужно съедать не менее 2 килограммов яблок, а это почти невозможно.

Витаминный бальзам «ВитаЛис» поддержит детский организм в период простуд и ОРВИ и тогда, когда ребенок растет и развивается. Необходим школьникам во время сильных нагрузок. Форма бальзама понравится и детям за приятный вкус, и взрослым за удобство использования.