Витамин C

Знакомая с детства «аскорбинка» – это не просто сладко-кислая горошинка, а мощный иммуномодулятор и антиоксидант. Витамин С – рекордсмен в вопросе иммунных сил и знает, как воздействовать на организм, чтобы тот включал свои ресурсы на максимум. Аскорбиновую кислоту синтезировали одним из первых витаминов и за столько времени глубоко исследовали ее действие и важность для человека. И только на усилении иммунитета свойства «аскорбинки» не заканчиваются – ее роль гораздо выраженнее, сильнее и важнее. L-аскорбиновая кислота – ключевой элемент множества процессов в организме, наиболее активная форма витамина С, которая эффективно воздействует на: Молодость и красоту. Витамин С стимулирует синтез коллагена, из которого состоят кожа, волосы и соединительные ткани, а также зубы, ногти и межпозвоночные диски, и не дает разрушаться гиалуроновой кислоте. Два важных компонента для сохранения молодости и привлекательности активизируются под действием «аскорбинки». Как следствие, кожа заметно омолаживается, разглаживается, выравнивается тон и рельеф кожи, восстанавливается цвет лица, уходит пигментация, появляется свежесть и сияние. Волосы обретают силу, густоту, блеск, улучшается их рост, уменьшается выпадение и ломкость, луковицы становятся крепче, а полотно волос разглаживается. Коллаген – основа и для соединительных тканей суставов – его активный синтез улучшает подвижность, снимает болевые ощущения. Поддержку иммунитета. Напомним, что «аскорбинка» – постоянный спутник противовирусной и противопростудной терапии. Она не дает погибнуть клеткам, которые активно борются с инфекционными агентами, повышает устойчивость организма, стимулирует выработку защитных факторов в крови, ускоряет выздоровление и восстановление после перенесенных заболеваний, травм и операций, снижает риск развития осложнений. Достаточное количество витамина С в организме – лучшая профилактика вирусов и сезонной простуды.  Кроме того, он помогает избежать цинги – опасного заболевания, влияющего на зубы, кожу и сосуды. Снижение хронических заболеваний. Мощное антиоксидантное свойство витамина С влияет буквально на все органы, ткани и системы. Он нейтрализует негативное действие свободных радикалов, помогает справиться с последствиями окислительного стресса, способствует профилактике атеросклероза, болезней Паркинсона, Альцгеймера, подагры, аллергии, заболеваний ЖКТ, печени и других. «Аскорбиновая кислота влияет на синтез гормонов, регулирует обмен веществ и процесс кроветворения. Нервную и сердечно-сосудистую систему. Без витамина С в организме будет буйствовать «плохой» холестерин, а он – прямой путь к инфарктам и инсультам. Вещество не только регулирует избыток холестерина, но и укрепляет стенки сосудов и поддерживает их тонус и защищает стенки сосудов и сердца от повреждающих факторов, нормализует давление, способствует разжижению крови. Окислительно-восстановительные процессы. Улучшает усвоение глюкозы, участвует в углеводном и белковом обменах, активизирует ферментативные системы, принимает участие в синтезе стероидных гормонов, подавляет действие гиалуронидазы, препятствует разрушению молекул гиалуроновой кислоты, усиливает детоксикационные функции печени, препятствует развитию воспалительных и аллергических реакций, повышает биологическую доступность витаминов, в частности железа, особенно из растительных источников, обеспечивает всасывание витаминов, в частности железа в кишечнике.   Витамин С (аскорбиновая кислота) относится к водорастворимым витаминам, в клетках и тканях не накапливается и, что важно, не синтезируется, поэтому обязательно должна поступать в организм извне ежедневно.   Показания к приему витамина С: Профилактика и лечение дефицита витамина С и железа, анемия; Повышенные физические и умственные нагрузки; Сердечно-сосудистые заболевания; Заболевания десен и опорно-двигательного аппарата; Различные виды кровотечений; Синдром хронической усталости, астения; Сезонные простуды, частые заболевания, сниженный иммунитет; Восстановление после перенесенных заболеваний, травм, операций; Медленно заживающие раны и травмы; Беременность, период грудного вскармливания (по согласованию с врачом); Пигментация, тусклость и серость кожи; Профилактика формирования морщин.   Симптомы дефицита витамина С: Снижение защитных сил организма; Частые простудные заболевания; Слабость сосудов – кровотечения из носа, купероз, частое появление гематом; Отечность, воспаление и кровоточивость десен; Медленное заживление повреждений; Выпадение и медленный рост волос; Сухость и тусклость кожи; Повышенная ломкость ногтей; Нарушение пищеварения; Болезненность в суставах; Сонливость и усталость.